感情・記憶
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善意は、なぜ「みんなでやる」と語りやすくなるのか
私たちは、ときどき不思議な気持ちになります。 たとえば、誰かに寄付をしたとき。あるいはボランティアに参加したとき。 そのことを人に話すと、「いいことをした自慢」…
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何もしていないとき、なぜ突然「思い出す」のか?
何か単純な作業をしているとき、突然、昔の出来事が頭に浮かぶことがあります。 皿を洗っているとき。通勤の途中。あるいは、ぼんやりと窓の外を見ているとき。 ある場所…
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なぜ人はペットを「家族」と感じるのか
犬や猫と暮らしている人は、よくこう言います。 「この子は家族みたいな存在です」「まるで子どもみたいです」「この子は親友です」 もちろん、犬や猫は人間ではありませ…
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先延ばしは意志の弱さなのか?
感情・自信・回復力の連鎖が生む「学業の先送り」 人はなぜ、やるべきことを後回しにしてしまうのでしょうか。 レポートを書く。試験勉強を始める。課題を提出する。 時…
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SNSは本当に心を悪くするのか?
― 青少年のメンタルを左右する「使い方」と「人間関係」 私たちはよく、SNSについてこんな言い方を耳にします。 「SNSは若者のメンタルを悪くする」「SNSは孤…
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心の健康は「燃え尽きの反対」ではないのかもしれない
私たちはよく、心の健康を「ストレスが少ない状態」だと考えます。そして仕事の世界では、「燃え尽き(バーンアウト)」が起きていないなら問題はない、とも思いがちです。…
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なぜ脳は忘れるのか
私たちは日々さまざまな経験をしています。新しい場所へ行き、人と会い、ものを見て、出来事を覚えていきます。 しかし不思議なことに、人間の記憶はすべてをそのまま残し…
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人は一人でキャリアを決めているのか
― 人間関係がキャリアを「支えも縛りもする」という研究 私たちは、自分の人生やキャリアを「自分で決めている」と感じることがあります。努力して勉強し、仕事を選び、…
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ネガティブな情報は、なぜ止まらなくなるのか
インターネット閲覧がつくる「気分のループ」 私たちは日々、かなり長い時間をインターネットの中で過ごしています。ニュースを読み、検索をし、記事や動画を眺める。そう…
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人は死ぬからこそ、自分の人生を選べる?
永遠に生きられたら、人生はもっと自由になるのでしょうか。多くの人はそう想像します。時間が無限にあるなら、やり残すことはなくなります。学びたいことをすべて学び、会…
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画面越しの会議では、なぜ協力しにくくなるのか
私たちは会話をするとき、言葉だけを使っているわけではありません。相手の表情、声の調子、うなずき、間の取り方。そしてもう一つ、ほとんど意識されないものがあります。…
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都市の「音」は、心を傷つけるのか。それとも回復させるのか。
都市で暮らしていると、私たちは一日中さまざまな音に囲まれています。車の走行音、建設工事の音、人の話し声、店から流れる音楽。 こうした音は、多くの場合「騒音」とし…
