心理学
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ココロの距離は、不安で縮まり、安心で広がる
ココロの「近さ」と「距離」は、どんな合図で切り替わるのか 人は、不安を感じたとき、だれかに近づきたくなることがあります。逆に、安心しているときほど、一人でいられ…
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問題を解決したいと願うだけでは、関係は変わらない
心理学が示した「心の中の障害」に向き合う力 恋愛関係において、問題がまったく起こらないカップルはほとんどいません。コミュニケーション、家事分担、お金のこと、将来…
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ひとりでも、なぜ幸せになれるのか？
なぜ「ひとり」は幸せになれるのか？ ――基本的欲求からアタッチメントまで、単身生活の質を決めるもの 近年、パートナーと暮らす人だけでなく、「ひとりで生きる時間」…
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合理的でない探索は、なぜ合理的なのか
報酬が消えたとき、人はどう探索するのか ――「最も不確実なものを選ぶ」と「同じものを繰り返す」のあいだ 私たちは日々、「選ぶ」という行為を繰り返しています。いつ…
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足どりが遅くなるとき、心では何が起きているのか
ふだんの歩く速さは、心の状態を映しているのか 人の歩き方には、その人の体調や年齢だけでなく、性格や気分がにじみ出ることがあります。元気なときは自然と足取りが軽く…
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自己啓発は本当に人を変えるのか？
自己啓発という巨大市場 「自分を変えたい」 「もっと前向きになりたい」 「理想の自分に近づきたい」 こうした願いに応える商品は、いまや本、ポッドキャスト、スマホ…
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人気は創造性を縛るのか
「人気」という数字は、創造性を後押しするのか 再生回数、いいね数、ランキング順位。私たちは日々、「人気」を可視化する数字に囲まれています。 人気があるものを選ぶ…
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レジリエンスは「強い性格」ではなかった
はじめに 私たちはよく、「あの人はレジリエンスが高い」「あの人は打たれ弱い」と言います。まるでレジリエンスが「性格の強さ」のように扱われることがあります。 しか…
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性的ファンタジーと性格特性、その意外に細かな関係
ふだん語られない心の活動に目を向ける 人は日常の中で、さまざまな空想をしています。仕事の合間に浮かぶ将来の計画、過去の出来事のやり直し、誰かとの会話の続きを頭の…
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職場で無視されると、環境にやさしくできなくなる理由
職場で「無視されること」は、なぜ環境にやさしい行動を減らすのか ホテルの仕事は、人と人とのやり取りで成り立っています。フロント、清掃、レストラン、バックヤード。…
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「おすすめ」が外れた瞬間、私たちはなぜ反発したくなるの
ショート動画のアプリを開くと、こちらが何かを探す前に、すでに「あなた向け」と書かれた動画が流れてきます。自分で選んでいるつもりなのに、気づけば選ばされている。そ…
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内気さが問題なのではない
内気さは、どのように抑うつへとつながっていくのか――安心感と適応という静かな経路 人と話すとき、声が出にくい。 教室や会議室で、自分の意見を言う前に「変に思われ…
