色が聞こえる人は、夢を操りやすい？

夢の中で、「これは夢だ」と気づいたことはありますか。

そして、夢の展開を自分の意志で変えようとしたことはあるでしょうか。

いわゆる「明晰夢（ルシッドドリーム）」です。夢を見ている最中に、それが夢であると理解し、ときには内容を操作することができる体験です。

一方で、文字を見ると色を感じる人がいます。音を聞くと形が見える人もいます。これは「共感覚（シネスシア）」と呼ばれる現象です。ある感覚刺激が、別の感覚を自動的に引き起こします。

この二つは、まったく別の現象のように思えます。しかし今回、慶應義塾大学大学院理工学研究科および東洋大学社会学部による研究は、この二つが深いところでつながっている可能性を示しました。

キーワードは、「知覚的存在感（パーセプチュアル・プレゼンス）」です。

夢が「そこにある」と感じるとはどういうことか

私たちは現実のトマトを見ると、「そこにある」と感じます。

横に回れば裏側が見える。近づけば影が変わる。触れば感触がある。匂いもある。こうした「もしこう動けば、こう変わるはずだ」という可能性を、無意識のうちに豊かに持っています。

研究では、これを**反事実的豊かさ（カウンターファクチュアル・リッチネス）**と呼びます。

それは、実際に行動しなくても、「行動したらこうなるだろう」という予測の広がりのことです。

この予測が豊かであればあるほど、その対象は「本当にそこにある」と感じられます。これが「知覚的存在感」です。

夢の中でも同じことが起こります。

もし夢の世界で、飛ぼうと思えば飛べる。物を変形させられる。場面を切り替えられる。

そうした「可能性」が豊かであれば、夢はよりリアルに、そして操作可能なものとして感じられます。

では、共感覚を持つ人はどうでしょうか。

共感覚は「感覚の可能性」を増やしているのか

共感覚では、ひとつの刺激に対して複数の感覚が重なります。

音に色が見える。数字に人格がある。曜日に空間配置がある。

つまり、同じ刺激から生じる感覚の「広がり」が多いのです。

研究では、これが反事実的豊かさを高めているのではないかと考えました。

もしそうなら、共感覚を持つ人は、夢の中でもより豊かな可能性を感じ、明晰夢を見やすいかもしれない。

この仮説を検証するために、研究チームは616人の大学生を対象に調査を行いました。

共感覚は一種類ではない

まず重要なのは、共感覚にはいくつかのタイプがあることです。

研究では、自己報告に基づき、次の四つの主要タイプを扱いました。

言語―色型（文字や数字に色が伴う）
順序―人格化型（数字や曜日に人格を感じる）
空間系列型（数字や時間が空間的配置を持つ）
視覚化感覚型（音や感情、痛みなどが視覚的体験を伴う）

分析の結果、これら四つの構造はクラスター分析でも再現されました。

つまり、共感覚は単一の現象ではなく、質的に異なるタイプが存在するのです。

明晰夢を増やすタイプ、そうでないタイプ

回帰分析の結果、興味深い違いが明らかになりました。

空間系列型と視覚化感覚型

この二つのタイプは、明晰夢の総得点と正の関連を示しました。

特に「夢のコントロール（操作性）」との関連が強く、さらに

・夢だと気づく力（インサイト）
・自己と夢世界の分離感（ディソシエーション）
・ポジティブ感情

とも関連していました。

これらは、より「知覚的」な共感覚タイプと位置づけられています。

刺激の感覚的特性と連動し、動的に変化するタイプです。

言語―色型と順序―人格化型

一方で、より「概念的」なタイプでは、明晰夢との明確な正の関連は見られませんでした。

むしろ、外向性や開放性といったパーソナリティ特性との相互作用によって、明晰夢体験を弱める可能性も示唆されました。

この違いは重要です。

共感覚は一括りにできない。
そして「どのタイプか」によって、夢との関係は異なる。

パーソナリティも影響する

研究では、ビッグファイブ性格特性も測定しました。

外向性と開放性は、明晰夢と正の関連を示しました。

ただし、その効果は共感覚タイプによって変化します。

つまり、

共感覚 × 性格 × 夢

という三層構造で現象が形づくられている可能性があります。

共感覚は特別な現象ではない？

この研究の核心は、共感覚を「特殊な例外」ではなく、一般的な認知現象の連続体の中に位置づけようとしている点です。

夢も、覚醒時の知覚処理の延長にある。

共感覚も、感覚間連関の極端な例ではあるが、完全に孤立したものではない。

もし日常で「感覚の可能性」を豊かに持つ人がいるなら、そのスタイルは夢の中にも続く。

これは「連続性仮説」とも整合的です。

ただし、効果は大きくない

重要なのは、説明力は高くないことです。

明晰夢総得点の決定係数は約0.10程度でした。

つまり、多くの要因が関与しており、共感覚はその一部にすぎません。

また、すべて自己報告データであり、因果関係は不明です。

夢を見るから共感覚を報告しやすいのか。
共感覚が夢を変えるのか。
第三の要因があるのか。

まだわかりません。

「世界が豊かに見える」ことの意味

それでも、この研究は静かな問いを投げかけます。

世界が「そこにある」と感じられるのはなぜか。
夢が「本当に起きている」と感じられるのはなぜか。

その背後には、「もしこうしたら、こうなる」という可能性の広がりがある。

共感覚を持つ人は、その広がりを日常で少し多く経験しているのかもしれない。

そしてそのスタイルが、眠りの中にも続いているのかもしれない。

夢を操れる人は、
もしかすると、
世界を感じる回路が、少しだけ多層なのかもしれません。

私たちの知覚は、思っているよりも、連続的で、可塑的で、そして広がりを持っている。

共感覚と明晰夢をつなぐこの研究は、
そのことを静かに示しています。

（出典：Frontiers in Psychology DOI: 10.3389/fpsyg.2026.1733841）