判断
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なぜ「住んでいる場所」は記憶力に関係するのか
人は年齢を重ねると、記憶力や注意力などの認知機能が変化していきます。しかし、その変化の大きさや速さは人によって大きく異なります。 ある人は高齢になってもはっきり…
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なぜ「寝不足の日」は人にきつくなるのか
朝、なぜかいつもよりイライラする日があります。普段なら気にならない言葉に腹が立ったり、ちょっとした出来事に強く反応してしまったりすることがあります。 「今日は寝…
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運動すると感情をコントロールする自信は変わるのか
感情をコントロールできるという「自信」 人は日常の中でさまざまな感情を経験します。嬉しい、誇らしい、悲しい、怒り、落ち込み。 こうした感情そのものは自然なもので…
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学歴は、脳の老化を変える？
学歴は「脳の老化の意味」を変えるのか 年齢を重ねると、脳の働きは少しずつ変化していきます。記憶力や注意力、思考の速さなどが変わっていくことは、多くの人が経験とし…
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人はなぜ進路を決められなくなるのか？
進路を決めることは、多くの人にとって簡単なことではありません。 どんな仕事が自分に合うのか。どんな道を選べばいいのか。何を基準に判断すればいいのか。 特に学生に…
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心の健康は「燃え尽きの反対」ではないのかもしれない
私たちはよく、心の健康を「ストレスが少ない状態」だと考えます。そして仕事の世界では、「燃え尽き（バーンアウト）」が起きていないなら問題はない、とも思いがちです。…
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人は死ぬからこそ、自分の人生を選べる？
永遠に生きられたら、人生はもっと自由になるのでしょうか。多くの人はそう想像します。時間が無限にあるなら、やり残すことはなくなります。学びたいことをすべて学び、会…
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画面越しの会議では、なぜ協力しにくくなるのか
私たちは会話をするとき、言葉だけを使っているわけではありません。相手の表情、声の調子、うなずき、間の取り方。そしてもう一つ、ほとんど意識されないものがあります。…
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絶対を探すという奇妙な運動
なぜ「絶対」を探してしまうのか 「絶対」という言葉には、どこか安心を求める響きがあります。揺れないもの、変わらないもの、依存しないもの。もしそれがあるなら、私た…
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怒りはどこから「群れ」になるのか？
ある出来事を見て、突然、多くの人が同じ感情を共有し始めることがあります。 誰かの投稿をきっかけに、SNSでは怒りや不満が急速に広がることがあります。最初はほんの…
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なぜ私たちは、やめられないのか
私たちは毎日、無数の「小さな決断」をしています。 見るか、見ないか。押すか、押さないか。続けるか、やめるか。 とくにショート動画のような短時間コンテンツは、その…
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いじめが奪うのは、子どもだけではない。親の心と身体に起きていること
「いじめで子どもが壊れた」とき、親の身体も壊れていく 子どもが学校でいじめを受け、その後に「情緒障害」と診断されるような状態に至ったとき、変わるのは子どもだけで…
