スクロールするたび、食べ方がわからなくなる 食事の時間ではないのに、なぜか食べたくなる。誰かの体型を見るたびに、自分の体が気になってしまう。あるいは、運動をして…

経験は、どのように整理されるのか 私たちは日々、数えきれない出来事を経験しています。誰かと話すこと、街を歩くこと、ふとした違和感を覚えること。こうした出来事は、…

痛みは「感覚」ではなく「世界の雰囲気」になりうる ――慢性的な痛みを「実存的感情」として読む 痛みは、身体のどこかが壊れたことを知らせる信号だと、私たちは教わっ…

期待しないことで守られる関係――拒絶感受性が職場のフィードバックを変える 私たちは仕事の中で、上司からの助言や評価を当然のように受け取っているつもりでいます。し…

眠る時間は、どれくらいが「ちょうどいい」のか 私たちは毎日眠っています。けれども、その「何時間眠るか」が、ここまで広く、深く、心と体の状態に関係しているとは、ふ…

妊娠は、それ自体が大きな人生の転機です。身体の変化、将来への期待、不安、責任の実感。多くの人にとって、それらが一度に押し寄せる時期でもあります。 もし、その最中…

表面的な一致と、頭の中の構造のずれ 私たちは日常の中で、言葉をそのままの意味ではなく、文脈や空気を読み取りながら理解しています。「それ、最高だね」という一言が、…

感情の扱い方は、語学の成績をどう変えるのか 話したくなる気持ちと、退屈さのあいだで起きていること 外国語を学んでいると、「内容は嫌いではないのに、なぜか集中でき…

待つことが、こんなにも違って感じられる理由 「少し待てば、もっと良い結果が得られる」。このことを頭では理解していても、実際に“待つ”となると、どうしても落ち着か…

進路に迷う理由は、能力不足だけではありません 大学生の進路選択は、能力や成績だけで決まるものではありません。とくに体育を専門とする学生の場合、競技力や指導力とい…

公園で感じる気分は、どこから来るのか 都市の公園で過ごしたあと、気分が少し軽くなったり、逆にどこか物足りなさを感じたりすることがあります。ベンチで過ごす静かな時…

オンライン学習の「わかったつもり」は、なぜ起きるのか 私たちはオンラインで学ぶことに、ずいぶん慣れてきました。時間や場所に縛られず、動画や教材に自由にアクセスで…