記憶
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「思い出せない」とわかるということ
年を重ねても、自分の「記憶の確かさ」は意外とわかっている ──単語よりも、「組み合わせ」のほうが正確に手応えをつかめる理由 「最近、物覚えが悪くなった気がする」…
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AIに話しているつもりで、誰に話しているのか？
AIコンパニオンに話すとき、私たちは「誰」に話しているのか 夜中に誰にも言えない悩みを打ち明ける。弱音や不安、後悔や愚痴を、評価も説教もされずに受け止めてもらえ…
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人を失った悲しみと、ペットを失った悲しみは違うのか
人の死だけが「病的な悲しみ」になるのか ペットを失ったあと、時間が経っても悲しみが薄れず、日常生活がうまく回らなくなる。それは決して珍しい体験ではありません。し…
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感情が奪うのは、判断力ではなくコントロールだった
感情は思考をどう揺さぶるのか 人は感情的になると、考える力が単純に落ちるのでしょうか。それとも、思考の仕方そのものが別のモードに切り替わるのでしょうか。私たちは…
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助言を避けてしまう人の心理には、理由がある
期待しないことで守られる関係――拒絶感受性が職場のフィードバックを変える 私たちは仕事の中で、上司からの助言や評価を当然のように受け取っているつもりでいます。し…
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妊娠中に「がん」と告げられたとき、心の中で何が起きているのか
妊娠は、それ自体が大きな人生の転機です。身体の変化、将来への期待、不安、責任の実感。多くの人にとって、それらが一度に押し寄せる時期でもあります。 もし、その最中…
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記憶は、もう一人でつくられていない
AIがつくる「思い出」は、どこまで本物なのか 私たちは日々、SNSや動画プラットフォームを通じて、膨大な情報に触れています。ニュース、画像、過去の出来事、歴史的…
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スマートフォンが手放せない人に、共通していた心の特徴
スマートフォンは、なぜ手放せなくなるのか スマートフォンは、仕事にも私生活にも欠かせない道具になりました。連絡、情報収集、娯楽、そして人とのつながりまで、ほとん…
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秘密を守るべきか、通報すべきか
秘密を守ることと、通報することのあいだで 心理療法をめぐる倫理と法律の世界的ジレンマ 心理療法の場では、人はふだん誰にも話せない経験や感情を言葉にします。その前…
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失敗への恐れは、創造性の敵とは限らない
失敗への恐れは、創造性を奪うだけなのか 大学での学びは、正解を覚えることだけでは終わりません。予測できない課題に向き合い、試行錯誤しながら答えを探す力が、次第に…
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難しい言葉ほど、目は迷わない
難しい言葉ほど、視線は正確に戻ってくる 私たちは文章を読むとき、目を左から右へと動かしながら読み進めます。けれども、実際の読書では、ときどき目が逆方向へと戻りま…
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短い動画が「学習」に向かない理由を、脳は知っている
短い動画は、なぜ記憶に残りにくいのか 断片的な学習が脳の「思い出す仕組み」をどう変えるのか 私たちは今、かつてないほど「短い動画」に囲まれて生活しています。数十…
